對於習慣結伴出遊或家庭旅行的人來說，一個人旅行聽起來是一個大膽嚇人的想法。不過，給自己一些獨處的私人時間可能是最容易讓身心徹底放鬆的方式。那麽，瑜伽假期便是你最好的選擇。
我們爲你精選出專注於身心平和與放飛心靈的四個東南亞瑜伽假期項目，無論你想廣交朋友還是逃離都市塵囂，這些瑜伽假期必定能令你領略醍醐灌頂的啓發。
卡馬拉雅度假村：個人瑜伽項目（蘇梅島）
坐落於旅遊勝地蘇梅島南部的卡馬拉雅度假村（Kamalaya），離藍賽特海灘（Laem Set Beach）僅數步之遙，滿足你個人瑜伽假期的所有需求。爲期3到7晚不等的特色個人瑜伽項目（Personal Yoga Synergy）在你到埗完成健康咨詢後可以立即開始，提供排毒餐、營養餐及自選餐單的餐飲選擇。除了日常瑜伽練習外，度假村還爲參加較長瑜伽療程的客人度身設計了各種按摩療程，如Pranayama調息法、一對一私人瑜伽輔導和印度頭部按摩等，爲潛心靜養與冥想沉思的你免去一切後顧之憂。療程價格由1,670美元起。
Pineapple House：自由徜徉套餐（峇里島）
「對於尋求精神洗滌和自省的單人旅行者，峇里島Pineapple House是最好的選擇。」創辦人Rachel Fearnley如是說。每天早上，瑜伽修行者不約而同地聚集到長谷海灘（Canggu Beach），沐浴在和煦的晨光下，專注瑜伽修煉。練習後，當然還有新鮮出爐、營養均衡的早餐爲你補充體力，精神飽滿地迎接新的一天。對於希望自主支配時間的修煉者，自由徜徉（Free to Roam）套餐爲你提供最彈性的安排：除了早餐外，你可以隨心所欲設計適合自己的計劃，選擇瑜伽課、遊泳、滑浪或在蔥鬱恬靜的田園風光中放鬆休憩。當然，不要錯過按摩享受，舒展緊張的肌肉。套餐價格由899美元起。
奇瓦頌健康養生度假村: 瑜伽人生（泰國）
養成一個健康新習慣在奇瓦頌健康養生度假村（Chiva Som）的幫助下變得前所未有的輕鬆簡單。這裡的療養項目3到14晚，最適合一個人淨化身心的選擇必定是瑜伽人生（Yoga For Life）項目。在這所位於華欣，屢獲殊榮的養生度假村中，除了能品嚐到當地新鮮健康的饕餮美味，你還能坐擁蔚藍海岸，投入到瑜伽、冥想和Pranayama調息法的練習，讓浮躁心靈重回平靜，重獲青春活力和充沛精神。項目價格由1,534美元起。
帕岸島聖殿度假村：瑜伽假期（泰國）
遊人如織的帕岸島（Koh Phangan）以滿月派對聞名世界，殊不知在靜謐的哈天海灘（Haad Tien Bay）竟藏有世外桃源般的療養所——帕岸島聖殿度假村（The Sanctuary），提供非一般的獨家體驗。度假村的項目豐富多彩，客人可根據自己的喜好選擇爲期3到10晚的療養套餐，住在親近大自然的園景房或是叢林景觀房，尊享瑜伽及普拉提練習課程、長達八小時的按摩服務、桑拿和蒸汽房設施。另外，度假村額外附贈免費的心靈健康理療，體驗旅行為你帶來前所未有釋放天性、健全身心與酣暢淋漓感受。套餐收費由390美元起。
