誰不會愛上如銀細沙與輕拍岸邊的海浪交相輝映下的靜謐與安寧？對於難以懶洋洋享受日光浴的好動分子，面朝大海靜臥池畔並不是假期的正確玩法。
海邊假期不一定就等於太陽傘和全天瞌睡。我們為健身狂熱分子精選五間「動感十足」的度假村，從中、南美洲的加勒比海到東南亞的泰國沙灘，它們是掀開健康生活新篇章的終極武器。
穆古海灘高爾夫水療酒店：衝浪愛好者天堂
奢華的穆古海灘高爾夫水療酒店（Mukul Beach Spa）位於尼加拉瓜如綠寶石般澄澈神聖的海岸，毗鄰大片蒼翠茂盛的森林。貨真價實的沙灘狂人們一定會喜歡酒店專為二人同遊而設的四日衝浪項目。項目包含每日早餐、衝浪板兩天費用和每人90分鐘的課程。
課程由澳洲老字號衝浪運動公司Tropicsurf 的專業團隊運營，保證其質量與水平。在衝浪教練的系統傳授技巧和練習後，征服高難度技巧不在話下。如果這還不能讓你過足癮，或許投身到設施健全的私人健身房揮灑汗水，又或是探索里瓦斯（Rivas）的秘景也是不錯的選擇。晚風徐徐，活躍整天後，品一杯濃郁強勁的朗姆酒助眠，為一天畫上完美的句號。價格另洽。
拉努納酒店：詩畫島嶼度假
純凈潔白的沙灘、如藍寶石般深邃的海水、萬里無雲的澄凈天空，讓加勒比海的珍珠——格林達納（Grenada）在星羅棋布海島脫穎而出，成為備受青睞的目的地。奢華典雅的拉努納酒店（La Luna）佇立於島上一角，與世無爭，是情侶休閑放鬆的浪漫國度。
拉努納酒店的套餐應有盡有，讓你無所顧忌地體驗所有服務：瑜伽課程、冥想練習、營養均衡的健康三餐全都包含在內。若想放鬆一下，你可以享受技法嫻熟的專業按摩，也可以到島上觀光探索如畫風景，將風情萬種的加勒比印入腦海。價格由5,743美元起。
布吉島阿瑪塔拉養生度假酒店：煥活身心
布吉島阿瑪塔拉養生度假酒店（Amatara Resort），距生氣勃勃的巴東海灘（Patong Beach ）和布吉島市中心僅數分鐘車程。酒店坐落於聞名於世的制高點，俯瞰怪石嶙峋的懸崖與無邊無際的海景。這裡除了屢獲殊榮的水療療程，也為尋求挑戰的客人提供煥活身心和增強體能的健身套餐。
3晚到7晚不等的套餐包括體能評估、按摩、物理治療、普拉提私人課程、營養膳食烹調班、健康和營養諮詢服務等。價格每晚由142美元起。
博迪假日酒店：水上活動樂園
坐落於度假勝地加勒比海島國聖露西亞（St Lucia）卡里布魯海灘（Cariblue Beach）的博迪假日酒店（The Body Holiday），滿足你對個性化健康假期的所有期盼。佔地面積達42英畝的恢弘豪華建築中，提供了包括瑜伽、冥想、帆船、泛舟、拳擊在內的豐富健身課程和活動項目。
若想從繁忙的訓練日程中稍作休息，酒店內五家風味各異的餐廳及一家窖藏豐富的葡萄酒沙龍必定能讓你在休息日里養足精神。如果你在明媚的夏天入住，還能參加期間限定的帆船班，課程包括租用船隻、入門課程和私人授課（額外收費550美元/5天）。酒店價格每晚由448美元起。
奇瓦頌健康養生度假：排毒目的地
泰國華欣奇瓦頌健康養生度假村（Chiva-Som）的排毒療養之道是對藝術的致敬。客制化營養食療根據每位賓客的身體狀況、口味和需求擬定，力求達到提升身體機能、煥發新生的效果。配合營養補充品和大腸水療乘勝追擊，事半功倍。
簡單的伸展運動、瑜伽和放鬆身心的按摩幫助客人更順暢地完成整套排毒療程。選擇較長逗留時間的客人，還能享受烹調料理、健康諮詢和針灸治療等一系列額外服務和課程。度假村提供5到14晚的養生套餐可選，價格由2,386美元起。
